いつもご覧いただきありがとうございます！
パーソナルトレーナーの辻です。
店内に新しく、体幹を強化するツールを仕込みました☆
やり方や方法は様々。
早速、私自身がやってみると、いい刺激があり、なかなか効きます♪
自重でのトレーニングは限界があるものの、高さ、角度や姿勢を変えるだけで結構な負荷をかけることができます。
受講者さんのトレーニングの中に、どんどん取り入れていこうと思います。
もちろん、通常のトレーニングもしっかりやりながらですよ～
カラダを変えるパーソナルトレーニングはコチラから！
ご質問等もお気軽にお問い合わせください！
＜ボディプランニング＞代表 辻洋介
〒818-0084福岡県筑紫野市針摺西1-7-7関ビル2階、3階
電話：０９２－５５５－７５５５
メール：info@bodyplanning.jp
HP⇒ボディプランニング
パーソナルトレーニング専用HP⇒パーソナルトレーニングHP