皆さん、明けましておめでとうございます！
今年も始まりましたね！
今年も、『筋トレ』の良さをアピールしていきたいと思います（笑）
ボディプランニングでは、身体作りを中心に、ダイエットやシェイプアップ、プロ選手を目指す人、スポーツ選手、そして、今年は、プロデビューする選手が出るのでそのサポートを行っていきます。
佐賀県の「リラクゼーション＆ボディケア からだ計画」では、ボディケアを中心に、施設に来られた方の癒しと体の調整をさせて頂きます。
今年も一年間どうぞ宜しくお願い致します☆
皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか？
私はやはり食べ飲みが多かったです・・・（笑）
ですが、体重はそこまで変化してませんでした。
ちょっと考えて食べてましたね（笑）
お正月で食べ過ぎて体重が増えた方！
ぼちぼち動き出しますよ！
体重を減らすのは動くことが一番！！
しっかり動いて身体を作っていきましょう！！
運動して良かった、筋トレして良かったという1年にしましょうね☆
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ボディプランニング2号店！
リラクゼーション＆ボディケア からだ計画
ボディケアやストレッチ施術がメインとなります。
店舗：佐賀県三養基郡みやき町白壁4049-34 湯楽庵内
TEL：070-5813-4533
mail: karadakeikaku@yahoo.co.jp
ブログhttp://ameblo.jp/karadakeikaku/
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