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ボディプランニングの辻です。
今日は、朝から佐賀県唐津市にて、スポーツ講習会の講師をしてきました。
約３０名の方がご参加いただきました。
ご参加の皆さん、設営して頂いたレタドールの関係者さん、ありがとうございました☆
綺麗なお花まで用意して頂き、講習会も良い雰囲気で進められたと思います。
ストレッチの重要性や種類、筋肉の性質、そして、実際に実践して頂く内容で行いました。
ストレッチは、単なるストレッチではなく、意味を理解してストレッチを行うことが重要ということを、理解して頂ければ幸いです。
これからも、月１回、唐津市にて開催していきますので、お近くお方は是非ご参加下さい。
良い講習会になりますよう私もしっかり準備して、皆さんにお話ししたいと思います。
唐津城付近の街並みがとても綺麗で、桜も満開で、雰囲気も穏やかな感じがとても良かったです☆
福岡市南区 体のコンサルティング&パーソナルトレーニング ボディプランニング
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