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ボディプランニングの辻です。
オリンピックバーベルとプレートを購入しました☆
って言ってもまだ届いていませんが…。
バーベルがなくても今あるマシンで、十分トレーニングは出来ていましたが、どうしてもクイックリフト（爆発系トレーニング）が出来るようにしたくて、導入することに決めました。
ベンチプレスが好きな私が欲しかったのもあるかもしれないですが(笑)
ということで、トレーニングの幅がかなり広まります☆
プラットフォーム（トレーニング台）があるわけではないので、バーベルを投げ落とすことはできませんが、ある程度の高重量のトレーニングも可能です。
店内も導入に伴い、プチ改装を進めています☆
看板は「ソフト整体」って書いてあるので、整体と思ってきた人はビックリするでしょうね(笑)
最近では、それはそれで面白いかなと思っています(笑)
寝ているだけの整体しても、体を整えるには不十分だと思っています。
自分が足りない部分、弱い部分をしっかり強化し作り上げ、ストレッチも進めていき、必要に応じてケアを取り入れていくということが、体を整えていく基本ですし、これが整体じゃないのかな？って思います☆
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