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ボディプランニングの辻です。
トレーニングをしっかり頑張っている人でも、トレーニングは辛いものです。
私もそうですが(笑)
トレーニングは自分との闘いってほんとに思います。
受講者さん（アスリート）でも頑張らないといけない時期だとわかっていても、それが出来ないこともあります。
できなきゃダメやん と思われがちですが、人間なんでそんな時もあります。
そういう時は、私とかが尻を叩いてモチベーションを引き上げる役目もあります。
皆さんは、自分との闘いはどうですか？
負けっぱなしという人も多いと思いますが、はじめから出来る人はいません。
出来ることからはじめて、出来たら自分を褒めて下さい☆
その積み重ねです♪
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