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ボディプランニングの辻です。
筋トレをしよう！と常々言っておりますが、皆さんは、筋トレはやっていますか？
筋トレは、筋肉を作り出すだけでなく、痛みや故障の原因を予防したり、ダイエットに繋がったり、いつまでも元気でいられる為に、絶対必要なものだと思っています。
なので、体が動かすことができる全人類、筋トレが必要だと思っています。（年齢は考慮して）
受講者さんに、「今やっていることは、30～40年くらいたったとき、あの時やってて良かったなぁ って思いますよ☆」と言うと、「そんな先のことまでわからん。」って言われます（笑）
皆さん、筋トレしましょう！動きましょう！
やっててほんとに良かったと必ず思いますよ。筋トレはやったもん勝ちです☆
そして、医者の世話にならんよう元気な体を作っていきましょう！
繁盛している病院ってヤブなんじゃないかって思う（笑）
腕がいいから患者さんが多いって感じですが、治らないから多いともとれますよね。
だから、暇な病院ほど儲かる仕組みだったらいいのに と思ったりします（笑）
そういうわけにはいけないんでしょうけど･･･。
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