オナ禁終了の影響なのか、季節性のものなのか、あるいはたまたまか。…とてつもなく気分が落ちており、仕事へのモチベーションもかなり低下している。集中力やパフォーマンスも明らかに落ちている。かろうじて、朝は早く起きて、朝活をし、極力走ったり体を動かすことはするようにしているものの、なかなかの低空飛行である。今日も起床するや一発かましてしまった…
やはりオレにはオナ禁が必要だ！！
今日から60日のオナ禁再スタート！
(※SEX&夢精はOK。レスだけどww)
そして、全く痩せねーな…ww 昔の、と言っても20代の頃の、感覚ではもう2キロくらい落ちててもいい感じなのだが…。まぁオレも当たり前に代謝の悪いおっさんなのだな。
(WK:ウォーキング、RN:ランニング、SB:シャドーボクシング、RP:ロープ)
★10/01(火) 79.3kg(減量10目/禁欲4日目)
WK:4km, SB:2R/半断食2日目(朝食のみ)
★10/02(水) 79.2kg(減量11日/禁欲0日目)
半断食のつもりが飲んでしまった…/飲酒
★10/03(木)79.2kg(減量12日目/禁欲0日目)
半断食(予定)
