中学から40年以上吸い続けたタバコを去年の１月10日に止めました。
体調がイマイチ良くなくて、タバコを止めてみようかと決心。
万が一挫折することも考慮し、誰にも言わずに実行しました。
とりあえず今のタバコを吸い切ったら絶対に買わないと決心しライターも処分。
最初の一週間が自分との戦い。
何とか１ヶ月あたりクリアするともういらなくなります。
電子タバコなども考えたけど、
吸うか吸わないかの選択肢やし、とにかく吸わないと決めました。
１年も過ぎると、これだけ頑張ったんやから今さら吸う気もないし、
煙がうっとおしくなります。
こないだ、タバコを吸う夢を見ました。
禁煙した人はけっこう見るみたいですね。
しかし、禁煙して体重が10キロ近く増えたのは事実です。
まず食べ物が美味しく感じるようになって、恐ろしいぐらい食べる量が増えました。
それらは運動したり対策をしないとダメですが...
禁煙して１年経って、まだ体に何か大きな変化は感じませんが、
経済的な負担もなくなったし、喫煙場所を探す必要もなく
タバコやライターを持ち歩くわずらわしさも無くなりました。
これから禁煙をしようとしてる方、
俺みたいな意志の弱い人間でも止めれたのだからきっと止めれますよ。