いつも、ブログの閲覧ありがとうございます。
日曜日担当、望ノゾミ整骨院ふみです。
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暖かくなり、だんだん薄着になってくると
身体のラインが気になってきます。
今日は、美脚！！！
脚が太い、むくみやすい等・・・色んな悩みがあると思います。
日々の脚の使い方次第では、
どんどん太い脚になってしまうんです。
正しい使い方をすれば、むくみにくく綺麗な足を保つことが出来ますよ！！！
正しい使い方ってどうしたらいいのか・・・・
簡単に正しく使えてるか確かめる方法があります。
それは、
靴の底の減り方を見てください！！！
右と左、内側や外側の減り方が違う人は要注意(｡・ε・｡)
ヒールの片方のゴムだけ無くなる人も要注意ですよ！！！
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
本来はこんな風に、体重が移動します。
歩行時、足が地面から離れるときに親指で蹴りだせてない人は
脚の外側、もしくは内側の筋肉ばかり使ってしまいます。
結果・・・
脚の筋肉が、うまく使えず弱ってしまいます。
そして代謝やリンパの流れがが悪くなり、脚が太くなっていきます。
皆さんに、まず意識していただきたいのは
かかとから着地し、
親指から蹴りだす！！！
意識しても出来ない人、
すぐに悪い使い方になってしまう方は
気軽に、感謝道整骨院グループにご相談ください！！！
↓↓↓↓↓↓こちらも是非お読みください↓↓↓↓↓↓
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暖かくなり、だんだん薄着になってくると
身体のラインが気になってきます。
今日は、美脚！！！
脚が太い、むくみやすい等・・・色んな悩みがあると思います。
日々の脚の使い方次第では、
どんどん太い脚になってしまうんです。
正しい使い方をすれば、むくみにくく綺麗な足を保つことが出来ますよ！！！
正しい使い方ってどうしたらいいのか・・・・
簡単に正しく使えてるか確かめる方法があります。
それは、
靴の底の減り方を見てください！！！
右と左、内側や外側の減り方が違う人は要注意(｡・ε・｡)
ヒールの片方のゴムだけ無くなる人も要注意ですよ！！！
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本来はこんな風に、体重が移動します。
歩行時、足が地面から離れるときに親指で蹴りだせてない人は
脚の外側、もしくは内側の筋肉ばかり使ってしまいます。
結果・・・
脚の筋肉が、うまく使えず弱ってしまいます。
そして代謝やリンパの流れがが悪くなり、脚が太くなっていきます。
皆さんに、まず意識していただきたいのは
かかとから着地し、
親指から蹴りだす！！！
意識しても出来ない人、
すぐに悪い使い方になってしまう方は
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╋━━━■ 感謝道整骨院グループのご紹介 ━■━━━━╋
【大阪市内】
港ミナト整骨院
〒552-0014大阪市港区八幡屋1-12-10
ご予約受付は… Tel:06-6571-4440
▼診療時間
8：00～12：00／17：00～21：00
翼ツバサ整骨院
〒550-0015大阪市西区南堀江4-4-5
ご予約受付は… Tel:06-6535-0955
▼診療時間
8：00～12：00／17：00～21：00
▼翼ツバサ整骨院ホームページ
http://www.tsubasa-bikotsu.com
望ノゾミ整骨院
〒537-0022大阪市東成区中本1-9-11コノミヤ2Ｆ
ご予約受付は… Tel:06-6974-5450
▼診療時間
9：00～12：00／17：00～21：00
▼望ノゾミ整骨院ホームページ
http://www.nozomi-bikotsu.com
極キワミ整骨院
〒547-0016大阪市平野区長吉長原1-1-43
ご予約受付は… Tel:06-760-5255
▼診療時間
8：00～12：00／17：00～21：00
▼極キワミ整骨院ホームページ
http://www.kiwami-bikotsu.com
【堺市】
匠タクミ整骨院
〒591-8004堺市北区蔵前町1-7-11
ご予約受付は… Tel:072-257-4000
▼診療時間
8：00～12：00／17：00～21：00
【茨木市】
輝ヒカリ整骨院
〒567-0818大阪府茨木市本町1-4
ご予約受付は… Tel:072-623-5262
▼診療時間
8：00～12：00／17：00～21：00
【豊中市】
恵メグミ整骨院
〒560-0021 大阪府豊中市本町1-9-10マストモール202
ご予約受付は… Tel:06-6850-6555
▼診療時間
9：00～12：00／17：00～21：00
▼恵メグミ整骨院ホームページ
http://www.megumi-bikotsu.com
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