こんばんは
火曜日担当極キワミ整骨院です
いつもご愛読いただきありがとうございます
昨日は爆弾低気圧によって
関東各地は大荒れ
関東の皆さん大丈夫でしたか
そして、皆さん
１月も半分が過ぎましたよー
カラダのケアは十分にできていますか
お正月の疲れ残っていませんか
以前にもブログに書かせていただきましたが
この時期は体調が崩れやすく
また、急な痛みが出やすい時期です
私たち人間の習性として
冬は骨盤が閉じて動きにくくなります
1日のうちで骨盤は
朝から夜に向かって開いていきます
女性の周期もまた、周期に沿って
開いたり閉じたりしています(｡＞0＜｡)
歪んでいたり、筋肉が硬くなって
いたりすると、開閉がうまくいかず、
痛み（生理痛や、生理中の腰痛など）
の原因となります
自律神経の不調も、骨盤の開閉の
障害が原因と言われています
また、骨盤が硬化してしまっていると
内臓がストレスを受け、便秘や冷え、
睡眠障害の原因となります(￣ー￣；
なにもせず、この冬に痛みを
増徴させるか・・・
一歩踏み出して
自分のカラダと向き合ってみては
いかがでしょうか？？
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これからの
寒い時期にむけて
カラダのケアに
是非どうぞ(*^ー^)ノ
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実施中！！！！！