こんばんは、本日担当の翼ツバサ整骨院のツトムです
クリスマスも終わりいよいよ来年を迎えようとしていますがこの時期になるとする事といえば•••
『大掃除』
最近、寒くなってきてギックリ腰、捻挫などの急性の痛みで来られる患者様が急増しています
では、なぜ起こるのか
②腰部周辺の組織に疲労が溜まっている
他にも原因は考えられますがこのようなケースで起きるのが多いんです。
正月だからといって家で動かないということはなるべく避けて頂き外に出て【適度な運動】は心掛けるのと•••
姿勢を意識しましょう
姿勢が悪くなるとギックリ腰を起こす原因にもなります。
もしなってしまった場合は【アイシング】と【安静】です。
安静も長くなってしまうと逆に回復も遅れてしまうので御注意して下さいね
年末年始に急な痛みが出た際はまず当院グループにご相談下さい。
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感謝道整骨院グループ
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マストモール202
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①運動不足による筋力低下
ギックリ腰は欧米では昔から【魔女の一撃】と呼ばれる程、時と場所を選ばす襲ってくるものなんです
