健康のために意識してることは？
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数年前の健康診断で血圧が高かったことが原因で、高血圧対策をするようになった。
まず、1日に大さじ1の酢を入れた水を飲むこと。
軽い運動をすること。
食べ過ぎないこと。
から始めた。
現在の血圧は最高が120、最低が90とギリギリの状態。
でも、150突破していたことを思うと改善はされているかな。
今月でサ終になるゲーム「ウィンドボーイズ」の顧問になってから、913日を迎えた。
サ終日まで楽しまなきゃなぁ。
これはと思うた仕事があったので、応募してみたけど…
今日で4日目、連絡がこない
縁がなかったみたいだ。
さて、次を探さないと。
イイ縁と出会えますように(-人-)