いつもと違うことを試したいです。【NPO法人 美メイク・アクトレス】

こんばんは。

NPO法人 美メイク・アクトレス WEB担当の中村です。

月曜日から急に寒くなったような…皆さん体調いかがですか？

快適に過ごされていますか？

私は、寒さからか、普段よりも筋肉が固くなって

ゾクゾクしてきた事も有り、夜は、ラーメン＆餃子でした。

食後にほうじ茶を飲んで、ほっとしたら、何か元気になりました。

明日のお弁当の準備したり、洗濯したり、

気づいたら…もう寝る時間、時間たつの早いです。

時間たつの早いのですが、このままだと何か勿体ないので、

今の生活の繰り返しに、今までと違うことを試しながら、

少しずつ自分の中身を改善・向上したいと思っています。

こちらのブログや、美メイク・アクトレスのイベント等で

分かりやすい表現で、話できたらと思っています。

※私、分かりにくいんです（汗）

さて☆

今月24日のアクトレス感謝デー♪ は、

整理収納・接遇マナー・パステル和みアート・メイク…

１度に４つも

お好きなだけ・時間内でしたら全て楽しめる内容なんです

・身のまわりを快適にするコツ

・気持ち良く過ごす・仕事するヒント

・今日の私のアートは…今日の私を知るヒント

・明日から出来るメイクのコツ

皆さんの、日頃から気になる

「何とかしたい～！」を解決してくれるイベントです^^♪

私も参加し、楽しんできます＾＾♪

------------------------------

女性は輝くために生まれてきた

NPO法人　美メイク・アクトレス

http://bimake-actress.info/index.html

11月度より開講、

美ハートフルインストラクター（講師）育成コース

http://bimake-actress.info/heartful-make.html

好評につき、12月、来年１月、２月も開講します♪

------------------------------

生活スタイル

皆さん、どーもです(＝⌒▽⌒＝)

美・癒し（パワー）の谷口です。

私にとっては、久しぶりなブログで、書きたいことがいっぱいありますが

最近の私は・・・

私は、１０月２日に女の子」を出産しました≧(´▽｀)≦

今までの生活が、ガラリ～とかわりました。

育児と家事の繰り返し(＞＜;)一日が、アッという間です。

自分の生活スタイルやペースは、なくなりアタフタヽ(;´Д｀)ノ

あれもこれも、しなくては

これの次はこれをしなくては

自然に癖のついた生活リズムに決まり事

時間に追われたり、順序がくるうと

イライラ(｀×´)したり

気持ちに余裕がなくて何をしても不満に感じたり

なりがち

ですが、一呼吸

こうでなくては・・・っと思っていたことを

自分のルールを少しだけ入れ替えて

あわてない～あせらない～

とりあえず今は、これだけ

なんて、自分にいいながら育児と家事をしております。

仕事・主婦・母親・・・頑張りすぎていませんか？

いつのまにか、狭い空間で考えたりとらわれたり

してませんか？

自分を変えるのは、むずかしけれど

一呼吸・たまにはいいかな～

なんて思えると新たに発見も(＾ε＾)

今の私は、家にこもり限られた生活ですが

アクトレスに参加できる日を楽しみに育児に家事に

そして、たまにはサボりながら過ごしております。

毎日、同じことの繰り返しの生活に

頑張りすぎてる自分に

たまには休憩に

アクトレス(^ε^)♪

NPO法人美・メイクアクトレスホームページ

http://bimake-actress.info/

「美ハートフル・インストラクター育成コース」受けてきました～

おはようございますチャンピサージセラピスト山本照美です

先日　第一回目の「美ハートフル・インストラクター育成コース」

受講して参りました！！

一言で！！「すごくイイ！！　やっぱりイイ！！　広めたい！！」

お化粧療法を　より多くの方に活用して頂きたいと感じました

お化粧療法自体が　　特別な事ではなくて

日常的に取り入れられる環境が出来たら

素晴らしいと感じます！！

自分の親が高齢になったとき

日常生活をスムーズに送る健康な体が何よりも大切な事ですが

その日常を送る為に　何かスイッチを入れる方法があればイイですね

「綺麗なものを見てキレイ！と感動すること」

「美味しいモノを食べて　美味しいと感謝　出来る事」

「綺麗な自分を見て　まだまだ頑張れる！自分に惚れ直せること」

小さな幸せの　積み重ねが　充実した日々を送れるヒントかもしれません

これは　年齢関係なく　今の自分にも当てはまります

何か　エッセンスを加える事によって　再構築できる自分

そのエッセンスが　今回はメイクというツールなんですね

（女性は　オシャレを楽しむと心が躍りますもんね）

美メイクアクトレスで　学べるこのコースの素晴らしいところは

メイクをする対象者の方の家族にまで　配慮できるところにもあると思います。

ただメイクをするのではなく　その方の背景まで　感じようとすることで

見えるモノがあるということ

きめ細かな　おもてなしにつながるということ　

私自身　そんな心得も学ぶことができました。

何より　学ぶ事自体が　自分のエッセンスにもなってます！！

次回が楽しみです！！

http://bimake-actress.info/heartful-make.html

私の表現では　わかりにくい部分もあるかと思いますが

気になられる方　ぜひ　一度　お問い合わせください

女性はみんなダイヤモンド。

こんにちわ。美カラー＆スタイル　横田亜希子です。

朝晩が少しずつ冬の空気になって冷たくなってきましたね。

すっかり風邪をひいてしまいました

みなさんもお気を付け下さいね

『女性はみんなダイヤモンド。』

本の帯に書かれていた言葉です。

　本の内容も見ずに衝動買いしてしまいました

まだ読んでいる途中ですが、目次をパラパラ見て素敵な言葉がたくさん。。

「自分に優しさを与える」

「美意識を持つ」

「男性と向き合う」

「余裕を持つ」

「しぐさを見つめ直す」

「オシャレに目覚める」

「潜在意識でもっと美人になる」

毎日、家と仕事場の往復。なんか疲れちゃったなぁと感じていた今日この頃。

実際に疲れとストレスが溜まりに溜まって爆発寸前だったんです

余裕がない時は、人に優しくできないし、何よりも、自分にも優しくできないですよね。

ピンと張りつめたままでは、心にも身体にも悪影響が生じてきます。

少し力を抜いて、自分の事を労わってあげたいものです

そしてなによりも自分を愛してあげないと

私はダイヤモンド

心に栄養をあげたいときも、もっともっと磨きたいときにも、

「NPO法人　美メイク　アクトレス」　を活用して頂ければと思います。

キラキラ輝いていて、素敵だなーと思う女性がたくさん集まってきていますよ

キラキラパワーをぜひ貰って帰ってくださいね

寒さ対策。。

こんにちは。

情報発信＆アクトレスかるちゃー事業

受付業務担当　櫻井夕利子です。

寒くなりましたね。。

私が住んでるところは、寒くて。。

冬場はエアコンの暖房は使ってもあまり暖まらず。。（*^_^*）

電機屋さんには問題はないと言われましたが、

寒いので、周りの人に相談しながら、自分でも考えたりと

寒さ対策をしてきました。

実際やってみると。。本当に暖かかったり発見があったりと、

それがおもしろいと思うこともあります。

まだまだ対策は必要ですが、いろんな発見を楽しみたいなと

思います。

そして、体調管理。。少しずつ体を動かすことを始めようと思います。

体が、そして心がコリ固まらないように(^^)

●１１月アクトレスかるちゃー　（アクトレス感謝デー♪）

http://bimake-actress.info/actress-culture2.html

●美ハートフル・インストラクター育成コース

http://bimake-actress.info/heartful-make.html

●福祉ケアメイク講習

http://bimake-actress.info/hukusi-caremake.html