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1on1


今日は昼から休み。
老体に鞭打って、
橋の下にバスケしに行きました。


この寒い時期に、
何で橋の下か!?
お誘いメールですバスケ


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こんな雰囲気の橋脚の間にコートがあるんです。

3013、RIA、タツヤで、
ズーーーッと1on1をしてましたバスケ
3人ともシュートのタッチがなかなか合わず、
苦戦しましたグッド!(笑)


途中、
新しい『橋の下の主』茶トラのネコも現れて、
ホッコリタイムキラキラキラキラ


やっぱりネコは…
可愛いですキラキラ


ホッコリタイムの後も、
1on1を続けて、
勝率的には…
1位 RIA
2位 タツヤ
3位 3013

元・橋の下の主…
最下位という結果。


最近、
1on1してなかったからなぁ…
もっとゴールにアタックしろって事ですかねバスケ
PLAY HARDグッド!


3013

ピンッと張り詰めた


冬の朝が好きですキラキラ

空いっぱいの星。

ハァーと吐く白い息。

輪郭がボヤけた月。

草木に降りる幻想的な霜。

水から上がる湯気。

でも…

1番は…

明ける空…ですかね。

明ける空の色が綺麗なんです。
鮮やかな色でなくて、
『淡い』って言葉がピッタリで、
ホントに癒されます。

淡い色のキャンバスに、
葉が落ちた樹々のシルエットが美しく、
陽が降り注ぐと1日が始まる。


さぁ、1日が始まる。
美しく景色と共に。

3013

やっと


動ける体に戻った…
はず…
久しぶりにバスケしてきましたグッド!
ハムちゃんを痛めてから全く動いてなかったから、
心配でしたが、
アップで体を動かしてる時から、
体が軽い軽いキラキラ
身体的なキレはGOODですが、
持久力がBOO…

息がすぐあがってダメでした。


体のキレは筋トレの効果がほんの少し出てきたのかもキラキラ


何にしても、
バスケが出来るってのが嬉しいです。


バスケ終わったら…
飯ですよ飯グッド!
バスケ仲間と久しぶりに
肉…
肉…
肉…
焼き焼きしてガッツリいきましたキラキラ

旨かったっすキラキラ


旨い飯で満足…
しかも…






帰り際に…


また流れ星を見てしまったキラキラキラキラキラキラ


ちょっと~、
1週間に3回ですよキラキラキラキラキラキラ
また良い事があるかな!?
あってほしいニコニコ
今日も良い日になりますようにキラキラ

3013

キターーッ


何となく散乱してた封筒類を整理してて…














一個一個、中身を確認してたら…



















福沢サンが…
すぐ捨てなくて良かったキラキラ
確認は大事グッド!















アリガトウキラキラ流れ星キラキラ





大事に使いますグッド!


3013

考える


今日は世界エイズデーですね。
今、レッドリボン運動のページを覗いてます。
世界的に見ても関心の高い問題ですね。
最近はよく考えます。
昨日も自動車免許の更新に行った時、
新しくなった免許証の裏に、
臓器提供の意思表示を書く欄ができてました。
ドナーカードを持っていなかったので、
改めて考えますね。
献血もそう、
仕事柄、ラジオを聞く機会があるんですが、

『LOVE in Action』

献血普及促進運動です。

まだ一度もした事ない。

自分の血液で助かる命がある。

この言葉の通り、
今度、機会があれば、
助かる命の少しでも力になれるように、
献血ルームに行こうかな。

3013