リワーク20日目、ちょいちょい凹む

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今日でリワーク20日目です。
そして、初めて3日連続でリワークでした。
やっぱり疲れたな・・・

今日は、ちょっとした心理テストをしたのですが、9人いるメンバーのうち、僕だけルールが一回ではルールがわからなくて、へこんでいます。
最初のルール説明の段階から、わからない、って言えたのはよかったと思います。
あとでわからないとなると、話が余計にややこしくなるので。

なので、最初で恥ずかしがらずにわからないことを正直に言えたのが良かったと思うことにしています。認知行動療法です。

それ以外でも、ちょいちょい今日はさえない点があって、気分を害しています。

よく頑張ったね
たいしたことじゃないよ

と言い聞かせています。
こんなことで、凹んでいたのでは復職が遠のいてしまいますから。

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