2020年07月のブログ｜心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる
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心の風景〜双極性障害の憂鬱局面とともに生きる
50代男性のブログです。双極性障害に伴う不安感や焦燥感があり、日々どう対応したら気楽に生きられるのか考え、行動しています。現在発症以来5回目の休職中です。
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2020年7月の記事(22件)
再発防止策と、主治医に書いてもらう復職に関する意見書
今週は疲れたです、まだ自信喪失の中にいます
今日はリワークお休み、自信喪失からの復活
リワーク25日目、もやもや、いらいらする
リワーク24日目、お当番と復職に向けて・・・
リワーク23日目、午後はカウンセリング
リワーク22日目、議論についてけない
リワーク21日目、便秘に終わる。
今日はリワーク休み、明日から二日が憂鬱
リワーク20日目、ちょいちょい凹む
リワーク19日目、自律訓練法が効かなかった原因は？
リワーク18日目、明日から５日間フルにリワークです
リワーク17日目、やはりアサーションはきれいごと
リワークが週五日間になります
リワーク15日目、楽観的になりたい
せかせかするから休もう
リワーク14日目、度を越したせかせかは。
せっかちなのか慎重なのか。
リワーク13日目、明日は休みです。
リワーク12日目、今日は色々と疲れました
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