今日は2013年7月10日（水）。
ダイエット10日目！
●体重：不明
●体脂肪：不明
【食事】
○朝ご飯
なし
●昼ご飯
・カフェオレ 2杯
●間食
・なし
●夕ご飯
グラッチェガーデズー
・生ビール 1杯
・ハイボール 1杯
・蟹のクリームパスタ
・サーモンとえびのパスタ
●アルコール
・トップバリュー ハイボール 350ml
・ウイスキーのロック 3杯
以上です。
今日は、昨日がっつり2食食べたので、昼ご飯を控えました！
しかし、飲み過ぎです・・・。
【運動】
なし
運動もしなきゃ痩せません・・・。