新年あけまして おめでとうございます！
中野です。
本年もよろしくお願い致します
年末年始、いかがお過ごしでしたか？
会員様の中には
昨年末に入会いただいた方が
なんと「マイナス2kg」
素晴らしいです
お正月は体重維持だけでも大変なのに
「年末に教えてもらった食べ方を守っただけです
」
とトレーニング後に、サラッと仰ってました。
この時期に、成分表を守っていただいて
ありがとうございます
これから、よろしくお願い致します。
さて、年が明けて少し気温が下がってきました。
いよいよ寒さも本番に入ります
冬は体温が下がりやすく
毛細血管の収縮が起こりやすくなります。
「寒い！」
と感じると、体温を維持するために
血管は収縮します
そうすると血流が悪くなり
長く、その状態が続くと
毛細血管が消えることもあるので
カラダにいろんな症状を引き起こします
シミ
たるみ
皺
ほうれい線
むくみ
高血圧
悪性腫瘍
などにも影響します
「毛細血管のストップ化」は年齢に関係なく
始まるので、気を付けてください。
詳しくは当ホームページのブログに書いているので
よければご覧下さいませ
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