日曜日は、ステップを楽しむ日なんですが、朝起きたら、何だか風邪っぽい。
と言っても、私の場合は風邪は鼻からなんですが、今回はゴホゴホ咳が出る感じです。
くしゃみ、鼻水、鼻づまりがない。
咳も今のところそんなに酷くもなく、でもほっとくと悪化するかも知れないので、薬を飲んでおとなしくする事にしました。
と言う事で、朝から月初の神社参拝を済ませてから、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス60 インストラクター： 齋藤 香帆
99-BT01. I Do - Jarryd James
99-2a. For Whatever It's Worth - Dan Draper
99-2b. Physical In My Bedroom - Nik Brinkman
99-3a. Dreamer - Dermot Kennedy
99-3b. Little Bit of Love - Tom Grennan
99-4. Somebody To Love - Queen
99-5. Burning Desires - Bobby Weaving
99-6. Cities - Throttle
99-7. Machine - Bishu feat. Mister Blonde
99-8. Physical Gold - Nik Brinkman
99-9a. Million Days (Acoustic) - SABAI feat. Hoang & Claire Ridgely
99-9b. Commence - Shingo Nakamura
99-10. In Lieu Of Words - Gabrielle Peake
バックナンバーは99番でした。
大好きなムーンサルテーションズがあるナンバーです。
体調と相談しながらですが、それほどきつくなかったです。
マーメインドはハーフマーメイドで。
来週は体調よければしっかりマーメイドをやりたいです。
終わってから、いつものステップはお休みして、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
105-BT01. Another Time - TWO LANES feat. Kwesi
105-2. Atmos - Thrupence feat. Wafia
105-3. Does It Mean I Love U - Friends & I
105-4. The One - Nick Broadhurst
105-5. Beautiful Life (Madism Remix) - Emmit Fenn
105-6. Yellow - Emmit Fenn
105-7. Lost In Your Love - Riomah
105-8. Stay Here - Henry Green
105-9a. I’ll Be Yours - The Kalivan
105-9b. I Believe - Satire’s Finest
105-10. Beneath The Canopy - Theophilus Hewlett
105-ALT09B. Something Different - CLNGR feat. Matt Bloyd
バックナンバーは105番でした。
始まる前に、110番のスタンディングストレングスの曲がかかってたのですが、たぶん、フェイクだろうなと思っていました。
インストラクターさんは、よくそう言う違う曲を流すと言うのをやります。
体調と相談しながらなんですが、結局かかとを上げてやりましたね。
バランスは当時苦戦したのに、今は結構安定してます。
105番当時は、まだハーフムーンに慣れてなかったのもあってぐらぐらしてましたね。
2年たって、少しハーフムーンに慣れました。
来週は、ずっと休んでいるステップに参加したけどね。
