昨日のブログは09/24を上書きしたみたいです。
もう書き直しはしんどいので諦めます。
金曜日はボディバランスを楽しむ日です。
JOYFIT阪急伊丹で、スタジオレッスンを2本受けました。
ボディバランス60
（113番計03回、タイチー02回、ヨガ01回、インストラクター計03人）
113-1. Bloom - The Paper Kites
113-2. All My Love - Elderbrook
113-3A. Superstition - Stevie Wonder
113-3B. You & I - Laminar feat. Kaylee Jordaan
113-4. Amen (It Is Well) - Armadil
113-5. Everywhere - West Coast Conspiracy
113-6. Inner Light - Elderbrook & Bob Moses
113-7. Wonderwall - Ryan Adams
113-8. The Hudson - The Favors, FINNEAS & ASHE
113-9A. Strong - London Grammar
113-9B. Enough - Fred again.. & Brian Eno
113-10. Oasis Of Peace - Stanton Lanier
新曲、やっと60分のクラス。
そして、やっとヨガウォーミングアップ。
前回の112番のヨガウォーミングアップは、サンサルテーションズの練習みたいな内容でしたが、今回はちゃんと独立してます。
新曲3人目なんですが、それぞれ微妙に違うところがあります。
それはそれで個性なんでしょうね。
まだまだ、曲が頭に入ってきてないです。
1週間ぐらいやらんとね。
ボディパンプ30
同じインストラクターさんのパンプです。
新曲138番です。
インストラクターさんは、新曲が相当気に入っているみたいで、テンションが思いっきり高い。
そのうち、もうはしゃいでいるような感じになって、ちょっと引いている人もいました。
温度差がありましたね。
チェストのカウントがちょっとやりにくかったですね。
いつも言ってるように王道でいいんですけどね。
プッシュアップなんて家でもできるのに、せっかくツールが使える環境で使わないのはばかばかしい。
10月からレッスンの開始が30分遅くなったので、その分帰宅が遅くなるので、先月まで参加していたオンラインレッスンには間に合わなくなりました。
昼食後、コナミ神戸へ移動し、スタジオレッスンを1本受けました。