今日は、出かける事をやめて、引き籠りです。
それで、オンラインレッスンを3本受けました。
ボディバランス30※FX インストラクター： 北島 千晃
バックナンバーは、91番でした。
91-BT01. Together - Sia
91-2. Tiny Universe - Lincoln Jesser & Speaker of the House feat. Katie Pearlman
91-5. Found You - Kasbo feat. Chelsea Cutler
91-8. The Stable Song - Gregory Alan Isakov with the Colorado Symphony
91-9. Softly - Rhye
91-10. Before Dawn - nagamo
多分、2週間前にも受けたので、91番はよく覚えてます。
ストレッチ中心なので、ちょっと物足りないけど、夜にSTもあるからいいか。
ボディコンバット30 インストラクター： 北島 千晃
前回やってみたら、意外と家（マンション）でもやれたので、今日も参加する事に。
もちろん、ジャンプニーとかランニングニーとかはローオプションでやりました。
今日は最後の腹筋でサイドクランチはなかったので、楽でした。
ボディバランス30 ※ST インストラクター： 浦島 崇史
バックナンバーは、104番です。
104-2b. Spoke The Words - Poetz
104-3. Heal Me - Arctic Lake
104-4. Where It Stays - Charlotte OC
104-5. Waver - Emmit Fenn
104-6. Run To The Moon - Calper x Latir
ムーンサルテーションズからスタートです。
ムーンサルテーションズが大好きなので、最初からテンションが上がります。
スタンディングマーメイドはなかなかやるチャンスがないので、しっかり頑張りました。
まだまだですが、手を繋げる事ができているので、そこから改善していかないと。
そして、今日もLesMills+はやめて、113番の予習。
スマホでずっと流しっぱなしにしてました。
いよいよ明日から新曲スタートです。
今日は月末なので、9月の総括をしないと。後ほど。