07月総括です。
| レッスン内容 | 分 | 回数 | |
| ボディパンプ | 30 | 4 | |
| ボディパンプヘビィ | 60 | 2 | |
| ボディバランス | 60 | 15 | |
| 45 | 7 | ※FX | |
| 45 | 5 | ※ST | |
| 30 | 1 | ※FX | |
| 30 | 1 | ※ST | |
| 75 | 2 | ※スクール | |
| ボディバランス（OLL） | 60 | 4 | |
| 45 | 6 | ※FX | |
| 45 | 2 | ※ST | |
| 30 | 5 | ※FX | |
| 30 | 4 | ※ST | |
| シンプリーエアロ | 30 | 3 | |
| シェイプエアロ | 45 | 8 | |
| シェイプステップ | 45 | 2 | |
| ステップエアロ（スクール） | 60 | 4 | |
| ヨガ（スクール） | 60 | 7 | |
| レズミルズダンス(OLL) | 45 | 5 | |
| レズミルズピラティス(OLL) | 45 | 3 | |
| 計 | 90 | ||
| 4,350 |
07月は90レッスン、約4,350分（約72時間）でした。
頑張っているボディバランスは計52回（スタジオ31、オンライン21）。
新曲112番は、計51回（タイチー34回、ヨガ23回、インストラクター計14人）でした。
50回は無理と思っていたのに、達成できて大満足。
逆にインストラクターさんは15人の目標があと一人で達成できず。
想定外の予定変更もあったので、まぁ何事も思い通りにはいきませんね。
5月末に、プライベートで問題が発生して、7月中に第二段階をクリアし、第三段階にはいりました。
と言っても、もうここからはやる事はないですけどね。
この問題で、5本ぐらいレッスンを受けられませんでした。
ボディバランスのスクールは7月で終了。
ボディパンプヘビィは7月から隔週になってしまいました。
この有料レッスンが減って浮いたお金で、新しい事にチャレンジする予定です。
左腰を痛めた事が原因で、腰だけでなく左脚全体に痛みがあり、かなりましになったと思ったら、またぶり返したりと、なかなかすっきりしません。
まぁ、運動しながらなので、仕方ないですね。
花粉症はアレルギー性鼻炎の専門の病院に通い始め、舌下治療中。
毎年真夏は鼻の調子はいいので、このまま秋の花粉症シーズンに例年よりもましになっていればいいんやけどね。
来月も頑張ります。