土曜日は、エアロとステップを楽しむ日です。
ダブル台風の影響はなく、私が利用している阪急電車はいつもどおり電車も動いていたのですが、JRは止まっていたらしい。
阪神間は問題ないのにその先が止まってしまうとめちゃくちゃ影響が出るようです。
しかし、ダブル台風と聞くと、どうしても、
「ダブルターフーン」
と聞こえてしまうのは、仮面ライダーシリーズを初代から50年以上見続けている私ぐらいでしょうね。
宮内洋（風見志郎）さんのV3が、
「ダブルタイフーン」
と叫んでいたのを思い出してしまう。。。。。
今日も、JOYFIT阪急伊丹で、スタジオレッスンを2本受けました。
ボディバランス45※FX
今日は、台風関係なく、いつもどおり、満員御礼。
バックナンバーは昨日と同じ、94番のヨガウォーミングアップバージョンでした。
いよいよ、94番のやり納め。
94番は、ツイストウォーリアー3のバランスが難しかったですね。
どうしてもぐらぐらしてしまいます。
右足軸は比較的安定しているんですけどね。
来週からの新曲で同じポーズがあるところは、
「これ来週もやります。」
とネタバレしまくってました。
ボディパンプヘビィ（有料スクール）
今一番お気に入りのレッスンです。
ナンバーはミックスです。
今日は、今までで一番参加者が多い。
定員20人のところ、15人ぐらい。
さすがに15人もいると、インストラクターさんも一人一人丁寧にチェックとはいかない。
最初の頃は、5人ぐらいで、セミパーソナルのような感じだったからね。
それでも、忙しく移動しては、フォームの修正をしてました。
今日も、私は何も指摘されないだろうなぁと思っていたら、ショルダープレスの時に、私が顎の下まで降ろしていたら、降ろし過ぎと言う事で、もう少し上にと指摘されました。
来月から、このクラスは隔週になり、早速、お休みです。
新曲のシーズンに入るので、コナミ神戸でボディバランスを受けるかな。
昼食後、コナミ西宮へ移動。
今日も、風呂でしっかり筋肉痛をほぐし、サウナも入って、マッサージチェアをやっていたら、寝てしまいました。
スタジオレッスンを2本受けました。
シェイププエアロ
最終週です。
1ブロック目は、課題だった、ツイストターンからの、「タッチして踏んで」も自然とやれてます。
あれだけ苦戦して、自主練習したのにね。
これは引き出しに入りましたよ。
最終日も、まだ苦戦している人が多いので、なかなか難しいかったようです。
2ブロック目の課題のオープンしてからの引く足も、自然にできてます。
これは、1ブロック目の課題と同じく、今日もできてない人が多いです。
今日は、ひっかかるところがないので、ひたすら楽しくやれました。
今月のコリオも、面白かったです。
久しぶりに自主練習もして、やりがいがありました。
ステップエアロ（有料スクール）
3週目です。
今月は、インストラクターさんにしては、珍しい、「差し込み」のコリオ。
どうやら、最近の流行りを取り入れたみたいです。
2ブロック目の後半の台の前に行ってのツイストするところがなかなかうまくいかず苦戦。
ツイストでターンするのが逆向きだったので、そこを修正したら、次はカールケットントンの足が逆になったりして。
1ブロック目は今日で終了。
2ブロック目は来週も続き、まだ完成してないとか。
今日も、エアロ、ステップが楽しくやれて、幸せでした。