今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス45※FX
バックナンバーは、前半86番、ヒップオープナーズから82番のミックス。
てっきり、昨日と同じ82番の通しだと思ってたら、86番が登場。
タイチーウォーミングアップでした。
82番だと思ってたので、バードポーズ、バードインバスケットをやる気満々だったんですが、、、ちょっと残念。
でも、たぶんやった事ない86番をやるのはワクワクです。
タイチーは割とよくある手を上から回して横にプッシュする感じでした。
サンサルテーションズは、足を上げるスリーレッグドダウンドッグがありましたね。
スタンディングストレングスは、片方の手でもう一方の手首を持ってのエクステンドウォリアーやサンウォリアー。
ウォリアー1のフローもありました。
バランスは片足をもう一方の足に乗せての片足バランス。
↓こんなに後ろの手を上に上げてたんですね。
ハーフムーンで腕を交差して肩を持つ。
新鮮で楽しかったです。
たぶん、来週は86番の通しですね。
ワクワクです。