土曜日は、エアロとステップを楽しむ日です。
今日は、JOYFIT阪急伊丹が休館日なので、久しぶりに、コナミ神戸で、スタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
（111番計50回、タイチー32回、ヨガ27回、インストラクター計14人）
111番の全部盛りです。
久しぶりの参加です。
最後に参加した時に、ヨガウォーミングアップの間違いを指摘しておきながら、その次の週から参加してませんでした。
111番は早くも記憶が薄っすら怪しくなってます。
ただ、事前に復習するのはやらんとこうと。
タイチーが始まって、Sapphireがかかって、
「おおー、これこれ、この曲が111番で一番好きなんでした。」
と思い出しました。
その後の曲も、フローもしっかり覚えてました。
ただ、曲とナンバーの紐づけができていないので、2年後ぐらいに曲を聴いても、知っているけどナンバーがわからんと言う事になりそうです。
曲を聴いてすぐにナンバーがわかる人達は凄いなぁと思います。
Suzanneも懐かしいです。
これでもかとSuzanne、Suzanne、Suzanneと繰り返しますね。
そして、マーメイドは、汗ですべりながら、ぎりぎりキープできました。
雨で湿度が高いのと、インストラクターさんがあんまり冷房を入れないから、汗が凄くてすべりました。
スタンディングマーメイドだったら、ダメだっただろうなぁ。
このクラスも111番は来週で終了。
いよいよ、世間は112番待ちの気持ちが上がってきましたね。
終わってから、風呂に入って、イオンで買い物して帰ってきたら、JOYFIT阪急伊丹の来月の予約開始時間が過ぎており、慌てて予約したのですが、土曜日のボディバランスが2本FULLでキャンセル待ちになりました。
予約とれたのも50番と最後の枠だったりして、大失敗です。
キャンセル待ちもどんどん人数が増えてくるので、競争が厳しいです。
最初に、JOYFIT阪急伊丹の契約した時は、まさかボディバランスで予約が取れないほどになるなんて想定してなかったですからねぇ。
毎月予約戦争です。
7月は大負けです。
そして、久しぶりに車で移動して、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイププエアロ
3週目です。
1ブロック目は、課題の、ツイストターンからの、「タッチして踏んで」をほぼ克服。
自主練習した甲斐がありました。
私と同じようにこれを苦戦している人が多いです。
2ブロック目の課題のオープンしてからの引く足。
右はできるのですが、左は一瞬考えてからなので、ちょっと遅れます。
それでも逆になる事はなくなりました。
スムーズにできるまであと一歩。
3週目なので、課題をクリアして、楽しくやれるようになってきました。
ステップエアロ（有料スクール）
2週目です。
先週は開始早々、左膝に痛みが出たのですが、今日は左ふくらはぎに痛みがあります。
前半は、この痛みと闘いながら。
後半は、痛みがましになりました。
と言うか感覚が鈍くなったのかも。
今月は、インストラクターさんにしては、珍しい、「差し込み」のコリオ。
私は、台の前でリズムチェンジしながら、台に沿ってフリックをしながら戻ってくるところが苦手です。
なかなかうまくリズムチェンジができずに、フリックも足を上げているだけになってました。
今日はそこを修正したい。
先週よりは少しリズムチェンジができるようになったと思ったのですが、フリックする場所がもっと後ろだと指摘されて、しばらく苦戦しながら、何とかましになりました。
そして、さらに次のブロックが追加されました。
時間の関係で、最終形は来週になりました。
今日も、エアロ、ステップが楽しくやれて、幸せでした。