日曜日は、ステップを楽しむ日です。
今日は、まずは、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス60 インストラクター： 齋藤 香帆
バックナンバーは、今日から、105番のタイチーウォーミングアップバージョンでした。
105番は、懐かしいですね。
104番から真剣にボディバランスをやり始めたので、まさにやり始めの頃なので、思い出いっぱいです。
オンラインレッスンも30分のクラスしか受けてなかった頃です。
参加しているレッスンも、今から思うと、FXが多くて、腹筋、背筋は新鮮です。
単調な動きの繰り返しが続くサンサルテーションズや、バランスのハーフムーンでの手を広げて合わせる時のバランスを保つきつさなど、どれも懐かしいです。
3月にも奥山さんのレッスンでやっているのですが、毎回懐かしさがこみ上げてきます。
そして、コナミ本山南でスタジオレッスン1本受けました。
シェイプステップ
2週目です。
先週から、「ヴァーティカル」です。
ヴァーティカルは苦手ですね。
1ブロック目は、先週と同じ、ヴァーティカルになれるためのコリオ。
落ち着いてやれば、ひっかかる事なくやれます。
2ブロック目は、さらに難しくなりますが、ターンの方向を間違えなければ、何とかついていけてました。
たぶん、これも先週と同じコリオだと思います。
来週少し変化する予告がありました。
今回のヴァーティカルは、はまる事なく、何とかついていけてます。