今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス45※FX
バックナンバーは昨日と同じ、73番のタイチーウォーミングアップバージョン。
先週、ヒップオープナーズからは111番のミックスでしたが、今日は73番の通し。
前半は3回目なので、慣れてきました。
次の動きがわかるので、落ち着いてやれます。
フローティングハーフムーンからウォリアー3への移行も安定してます。
昨日の腹筋、背筋も含め、73番は強度は低めですね。
最後のスティックポーズからの前屈が長い。
もも裏が硬い私としては結構つらいです。
明日は、大遠征の日なので、今日はこれだけ。