日曜日は、ステップを楽しむ日です。
昨日、ステップをやっている時に、鼻炎で呼吸が苦しかったと書いたのですが、あきらかに症状が変わってます。
ついに、来やがったか。
ラスボス。
ヒノキ花粉。
もう朝からくしゃみ鼻水の大洪水です。
スギ花粉は、例年鼻よりも目にきてたんですが、今年は目よりも鼻にきて、鼻づまりがきつかった。
ヒノキ花粉は、鼻づまりよりも、くしゃみ鼻水がきつい。
鼻づまりの方がましだ。
点鼻薬を日に3～4回使っていれば、鼻はとおるからね。
くしゃみ鼻水は点鼻薬も効力があんまりなし。
今日は、まずは、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス60 インストラクター： 齋藤 香帆
いつものボディバランス30※STは、始まる直前に中止の連絡（アーカイブに変更）が来ました。
本来はキャンセルできるのは30分前までですが、すんなりキャンセルできました。
先週と同じく、バックナンバー92番のタイチーウォーミングアップバージョン。
92番は結構、好きな曲が多い。
スタンディングストレングスの「Family」は大好きです。
この曲がかかれば92番だと言うはすぐわかるようになりました。
家でやる場合は、マスクはしてないのですが、鼻水が止まらず、何度も鼻をかみながらやりました。
そして、コナミ本山南でスタジオレッスン1本受けました。
シェイプステップ
ステップは、3週目です。
今日は2ブロック目を完成させると言う事で、1ブロック目は結構どんどん進みました。
先週と内容は変わらないと思うのですが、よく覚えてません。
それでも、なんとかついていけてます。
2ブロック目もあんまり覚えてなくて、どこが変化したかよくわからないまま、それなりについていけました。
今日も鼻炎がきつかったですが、昨日ほどではなく、呼吸もましでした。
これから、ヒノキ花粉と闘っていく日々が始まります。