今日は、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス45※ST インストラクター： ASAHI
今日から、バックナンバー99番のヨガウォーミングアップバージョン。
99番は何回かやっているので、覚えている曲もあります。
特にバランスのQueenの曲は誰もが知っている曲ですね。
私の大好きなムーンサルテーションズがあるので、うきうきしながらやりました。
サンサルテーションズは太陽礼拝、ムーンサルテーションズは月礼拝で、ヨガのレッスンでもなかなか両方やる事はないですからね。
今日は、体調不良のため、いつものスタジオレッスンはお休みする事にしました。
昨日少し書きましたが、熱や喉、鼻などの症状はないんですが、だるくてしんどい、頭痛もする。
私は、喉、鼻が弱いから、風邪ひけばすぐにその症状がでるんです。
ただ、ここ数年（コロナ前から）、風邪をひいていないので、体質が変わってるかも。
症状の出ないステルスの風邪かも、インフルエンザやコロナかも。
私は、一度もインフルエンザにかかった事がないのですが、友人によると、知らんうちにかかって治っているだけかもと言われた事があります。
実は、「LES MILLS LIVE TOKYO」行くつもりになっていて、BODY BALANCEだけまだまだ空きがあるから、昨日申込しようとしたら、急に体調が悪くなり、断念したのでした。
次のチャンスはいつになるかわからんし、あーーーー残念。
生きてるうちに、もう一度日本でやって欲しい。