今日は、まずは、オンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス45 ※FX インストラクター： 齋藤 香帆
いつも参加している、小野さんのボディバランスなんですが、予約を失敗してました。
始まる前にメールが来ないからおかしいなぁと思っていたら、次のストレッチを予約してたんですよ。
もうその時点で予約可能時間を過ぎていたので、参加できず。
斎藤さんのボディバランスは、先週と同じ、バックナンバー97番でした。
97番は結構強度が強いのでお気に入りです。
スタンディングマーメイドは、先週久しぶりで戸惑ったのもありましたが、今日はわかっているので、心の準備もできていて、手を繋げるところまでいけました。
と言うとかっこいいのですが、実際は手が繋がっただけの不格好なポーズですね。
ここから少しでも改善していけるかどうかです。
斎藤さんは、バードインバスケットはやらず。
私もやりませんでした。
これは、明日のヨガでやるからいいかな。
オンラインレッスンが終わったら、ダッシュでコナミ本山南へ。
コナミ本山南でスタジオレッスン1本受けました。
シェイプステップ
ステップは3週目。
今日は、なんかうまくやれないなぁと思っていたら、インストラクターさんがよく見えてませんでした。
台をずらしたりしたのですが、どうもうまくいきません。
1ブロック目が終わってから、大きく左から右へ場所を移動しました。
そこはインストラクターさんがよー見えます。
1ブロック目は、最後にシャッセターンで戻って来るんですが、先週はどうやったか覚えてないです。
2ブロック目は、台の向こうでリズムチェンジハーフターンしてニーアップから台を越えたストンプからのビハインドがなんか先週悩んだのと違うので、修正に苦労しました。
間違えて理解してたのかな。
通してやって、最後の1回でやっとミスなくやれました。