昨夜は、東京から犯人が護送されてきました。
葺合警察署は川を越えて東に徒歩5分ぐらいです。
犯行現場も南に徒歩5分ぐらいですね。
パウエルさんの鳩発言でNYダウは急騰、日経先物も上がっていますね。
また含み益が増えそうです。
なんてね。
ちょっとだけ時事ネタを入れてみました。
今日も、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
先週は、お盆休館だったのですが、別店舗で受けたボディバランスが108番だったので、1週間ぶりの108番です。
長～いY字バランスは、指をつかんだ瞬間、
「あっ！汗で滑る！！」
ちょっと焦りましたが、こんな事は何度もあったので、冷静さを取り戻し、何とかキープできました。
もはや、できるかどうかはメンタルが8割ぐらいです。
汗で滑ってスポンとはずれてしまうんじゃないかとか、もうこの辺で失敗しとこうかとか、ここまでやってきたんだからとか、悶々とした48カウントでした。
心の迷いでぐらついてしまいます。
無のカウントのはずが、色んな事を考えてしまって、もう爆発しそうでした。
また、来週もやってくるなぁ。
もっと、メンタルを鍛えんと。
そして、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（有料スクール）
エアロは3週目。
2週ぶりです。
1ブロック目はロッキンホースが入りましたが、左背面スタートはなし。
精度は少し上がりました。
2ブロック目はスライドキックに悩んでいるのですが、ちょっとだけうまくいったりいかなかったり。
できた時はなんかコツがわかったような気になるのですが、次やるとうまくいかない。
そんな感じで、最終週まで課題となりそうです。
ステップも3週目。
間が空くと、コリオをほとんど覚えてません。
やりながら思い出します。
1ブロック目も2ブロック目も、前にひっかかったところが、一旦リセットされて、割とすんなりできるようになりました。
3ブロック目が最初うまくいかなくて、何とかついていけそうな感じまでいったのですが、時間切れ。
1ブロック目と2ブロック目を通して、終了。
3ブロック目は来週リベンジになりました。
何とか膝も最後までもちました。
今日も、エアロとステップを楽しくやれて幸せです。