火曜日に母親から体調が悪いと連絡があって、実家に行って対応してました。
水曜日は予定どおり、半年に一度の（私の）精密検査で、終わってからジムに行こうかと思いましたが、疲れて帰宅。
いつものオンラインレッスンも特別スケジュールでお休みでした。
と言う事で、2日間完全オフとなりました。
まぁ、日課の自重トレはやりましたけどね。
今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを3本受けました。
ボディバランス45※ST
ボディパンプ30
ボディコンバット45
ボディバランスは先週からさらに87番の割合が増えました。
ついに、長～いY字バランスもなくなりました。
ちょっと、ほっとしています。
タイチーウォーミングアップ（087）
サンサルテーションズ（087-a、087-b）
スタンディングストレングス（087）
バランス（087）
腹筋（108-a、087）
背筋（108）
フォワードベンド・ハムストリングス（108）
108番と比べると、87番のバランスは楽ですね。
ツリーポーズが長いですが、特にぐらつく事もなく安定してました。
この後、いつも参加しているオンラインレッスンも、今日は特別スケジュールで時間が被って参加できず。
さらに、いつも参加しているスタジオレッスンも休館でお休みなので、ホームにて、パンプとコンバットに参加。
パンプは、末尾「5」祭り。
30分なので、あっと言う間です。
ちょっと物足りないけど、2日トレーニングを休んだので、ちょうどいいかな。
コンバットは、懐かしい曲が流れていて、ちょっとテンションがあがります。
前半は20番台じゃないかな。
インストラクターさんは、1番からできる貴重な人ですからね。
だた、1番とかは、かなり時代遅れ感があって、やらないけどね。
懐かしくて楽しいレッスンでした。
今日は、近隣の店舗がほとんど休館なので、普段見かけない人たちも多かったです。
ああ、私も普段見かけない人に入っているか。
来週は来ないもんね。
今日は、久しぶりにスタジオレッスンをやれて、幸せでした。
明日から、いつものスケジュールに戻ると思います。
一応、実家に行くけどね。