今日は、まずは、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。

 

ボディバランス60

 

今日もいつもの位置(ど真ん中)をキープできました。

 

そして、いつもどおり、5分前にテックタイム。

107番ですが、毎回、先週のレッスンから気になった事を解説して、練習します。

 

これまで色んなインストラクターさんに受けた説明を思い出しながら、総復習のような感じでやっています。

ここはこう言うところに注意しないと、骨盤は真っすぐで、とかね。

 

107番もあと2回となりました。

 

そして、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。

 

シェイプエアロ

ステップエアロ(有料スクール)

 

エアロは2週目。

 

1ブロック目は、細かいところも気をつけながら、精度をあげていきました。

 

2ブロック目は、反転を繰り返す技も慣れてきました。

背面でやるところはちょい見せで来週以降に。

 

2週目にしては、精度も上げってきて、いい感じで楽しめてます。

 

ステップは1週目。

 

先週は標準的なコリオだったのですが、今日からまた、難易度の高いコリオです。

 

最初の出だしからうまくいきません。

途中で足を間違っている事に気が付いて、そこからは何とかカウントも合うようになってきました。

でも、そこからも、次々と難題が続きます。

 

必死でついていくのですが、なかなかスムーズにできないです。

 

来週以降、さらに2ブロック増えるようなので、どうなることやら。

 

まぁ、最後まで膝がもったのが唯一の収穫です。