今日は、まずは、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
今日もいつもの位置（ど真ん中）をキープできました。
そして、いつもどおり、5分前にテックタイム。
107番ですが、まだまだテックの時間はあります。
今日は、私の周りに見慣れない男性が2人。
期待してたんですが、、、、、、
ダメダメでしたね。
残念やなぁ。
明らかに私よりも若いし体格もいいいんですけどねぇ。
体力も体幹もない。
もっと頑張れ～！！
今日は湿度が高いのか、汗がいつもより多かったですね。
そして、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（有料スクール）
エアロは1週目。
1ブロック目は、順調。
木曜日にやったのと同じなので、復習をしながらやりました。
2ブロック目は、反転を繰り返す技も何とかぎりぎりついていけました。
木曜日もそこまではできてたんですけどね、その後背面になって玉砕したんでした。
1週目にしては、そこそこついていけてます。
来週以降のさらなる変化に対応できるかどうかですね。
ステップも1週目。
いや、1週目にして最終週となりました。
と言うのも、簡単過ぎるからと言う理由で、インストラクターさんは、今日だけと言う事に。
もともと、明日の代行用に作ったコリオなので、スクールでやるには難易度が足らんと。
結局1、2、3ブロック作って通して終了。
まぁ、先週までの難易度の高いコリオと比べるとやりやすかったです。
私はこれぐらいがちょうどいいんですけどね
と言う事で、木曜日に捻挫した右足首も思ったよりも軽傷だったので、まだちょっと痛みがありますが、エアロもステップも問題なくできました。
明日は、代行で同じステップをやるそうです。