今日は、スタジオレッスンはオフにして、オンラインレッスンを2本受けました。
ボディバランス45 ※ST インストラクター： 柴田 紗帆
ボディバランス30 ※FX インストラクター： 濱 静夏
両方とも、107番ですね。
まだまだ、学びはあります。
ちなみに、まだまだ107番はやり続けるのですが、1ヶ月が過ぎたので、『ボディバランス107復習編』を、こっそりアップしています。
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柴田さんも、濱さんも体幹が強いので、ボディバランスには適任な方々です。
なので、必然的に、強度高めになるんですよ。
だから、この金曜日のレッスンは大好きなんですが、終了まであと2ヶ月を切りました。
とりあえず、終了したら、ホームでボディアタックをやろうかな。
体調が良くなっていれば、大遠征して、シェイプステップとボディバランス60をやりたい。
柴田さんは、来週代行で、大島さんが久しぶりにオンラインレッスンをやってくるので、楽しみです。