今日は、いつもはスタジオレッスンはオフの日なのですが、コナミ本山南でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス45 ※FX
このクラスは今年に入って初めてじゃないかな。
強度が低いので、私好みじゃないから参加してなかったんですよね。
それにしても、スタジオに入る前に列に並んでいる時から大きな声でぺちゃくちゃしゃべっている人達が何とも不快だ。
スタジオに入ってからも、インストラクターさんが始まる前に話している時も、ずっと大声でしゃべっている。
ウォーミングアップの曲が流れてもしゃべっているじゃないか。
インストラクターさんは、変わらず強度が低い。
やっぱり、私には物足りないなぁ。
もちろん、107番でした。
本当はコナミ西宮でボディバランス60をやりたかったんですが、あっちは超人気なので、スタジオが混み込みで動きにくいんですよね。
でも、来週は西宮に行こうかな。
超人気なのはそれだけの理由があるからやしね。
そして、いつもどおり、家でオンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス30 ※ST インストラクター： 浦島 崇史
今日から、バックナンバーです。
102番でした。
102番は、スタジオでは30分のFXしかやっていないので、腹筋、背筋は初めてでした。
腹筋はそんなにきつくないけど、ちょっと忙しいかな。
背筋は、らくだのポーズで、ヨガでも最近はやってなくて久しぶりでした。
明日のオンラインレッスンが102番で45分FXだから、ちょうど102番の理解を深めれるのでラッキーです。