今日は、スタジオレッスンはオフの日なので、家でオンラインレッスンを1本受けました。
ボディバランス30 ※ST インストラクター： 浦島 崇史
今日は朝から病院で半年に一度の検査です。
結果は現状維持。
まだ運動していいって言う事ですね。
レッスン終わってから、チャットの質問に対して、片足バランスのコツを教えてくれました。
明日やってみよう。
まだまだ学びはありますね。
いや、どんなレッスンでも毎回何かしらの学びがあります。
このボディバランスのレッスンも新曲106番は今日で終了のようです。
来週からはバックナンバーになる予定。
2月からは次々とバックナンバーのレッスンが多くなりますね。
ずっと106番をやり続けるインストラクターさんもいるので、それはそれでやり続けて欲しいです。