今日も、コナミ三宮でスタジオレッスンを3本受けました。
ボディバランス45 ※FX
ボディコンバット60
ボディパンプ60
予想どおり、昨日のヨガのダメージが残っています。
腰から下が筋肉痛です。
ボディバランスは、やり始めるとかなり集中力が上がって、筋肉痛も忘れていました。
私はスタジオの方がオンラインよりも集中できます。
家は緊張感がないので、緊張感があるスタジオの方が意外と集中できます。
今日から支配人が変わりました。
元支配人はボディバランスのレギュラーレッスンを持っていたのですが、今日以降は代行になってます。
男性ならではの力強さと意外なしなやかさがあって結構気に入ってたんですけどね。
来月からレギュラーレッスンはどうなるのかな。
テック＆30STと、テックがあるクラスは珍しいから続けて欲しいです。
まぁ、私はスケジュールが合わないのでなかなか参加できないんやけどね。
ボディコンバットは、新曲3回目。
代行で次のパンプと同じインストラクターさんです。
今日はスタジオが温かく、最初から上着を脱いでノースリーブでやりました。
ところが、途中3曲目が終わったぐらいで、冷房じゃなく暖房だった事が判明。（笑）
そこから冷房に切り替わりました。
まさに、「ホットヨガ」ならぬ「ホットコンバット」になってました。
私はちょうどよかったんですけどね。
いっぱい汗かけたから。
ボディパンプも新曲3回目。
冷房が復活しているので、やっぱり上着を着てやりました。
最近のパンプは何かと手を変え品を変えして奇をてらっている感があります。
私はいつも言ってるのですが、バーだけの単調な動きでいいので、王道であるべきと思っている派なんですけどねぇ。
新曲はランジがきついです。
まぁ、ランジは毎回きついか。