今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
今日はいつものレッスンが夏季休館日なので、ホームにて。
このレッスンは確か6月末ぐらいに受けた事があります。
スタジオから馴染みのある曲が聞こえてきます。
Heal Me
ああ、104番ですね。
そう言えば、6月に受けた時は103番でした。
新曲を3ヶ月続けるインストラクターさんでした。
と言う事はスタンディングマーメイドがあります。
できないんですけどね。
それでも手と手の間が30cmぐらい離れていてもその体勢でキープしてます。
コアバックでサイドプランクがあるのですが、間違ってずっと上の足を上げてました。
誰もやってなかったですね。
インストラクターさんが膝をついているのを上げるように言っているのを上の足を上げると勘違いしてました。
まぁ体幹にはちょっとだけ自信があるので普通にやってました。
最近バランスにはまりだした新参者なので、104番がお気に入りです。
いつかはスタンディングマーメイドができるようになりたいですね。
明日は、いつものステップです。