今日も、コナミジェームス山でスタジオレッスンを3本受けました。
ボディバランス30※FX
ヨガ（有料スクール）
シェイプエアロ
バランスは急な代行。
代行のインストラクターさんはよく知っているんですが、バランスは初めて受けます。
タイチーウォーミングアップから、、、、、
あれ？？
サンサルテーションズをやらない。
ムーンサルテーションズです。
今までこのクラスではずっとサンサルテーションズは必ずやってたんですよね。
ちょっと驚きましたが、特に問題はなし。
今日もスタンディングマーメイドはできず。
実は始まる前に練習をしたんですけどね。
体を後ろにしっかり反らすのと肘を頭の後ろに持ってくる、、、、、思ったとおりできない。
特に肘を頭の後ろに持ってこれない。
それと実は肘にうまく足をひっかけられないんですよ。
今まで何となくひっかけてたんですが、そもそも正解がわかってないので、これも課題です。
ヨガは今日も60分ちょっとで終わりました。
前は70分やってたからね。
時間が短くなって楽かと言うと内容が濃くなっただけのような気がします。
例えば今日は膝1cm浮かすやつで足を曲げた状態でずっと静止、そうまさに生死（静止）を彷徨うきつさ。
曲げた足がピクピク痙攣します。
最後は苦手のゆりかごのポーズで、思わずうめき声が出ました。
そこまで残っていた体力を全部持って行かれましたよ。
エアロは2週目。
先週は足元がよく見えなくて撃沈でした。
今週も見えづらいけど何とか大丈夫そうです。
見えないと言い訳はできない。
1ブロック目、2ブロック目とハイペースで進む。
残り時間がどれだけかなと久しぶりに時計を見た。
普段は時計なんか見ないんですけどね。
そしたら20分ぐらい残っている。
これはひょっとしてあるぞあるぞ。
予想どおり、3ブロック目が始まる。
これはカッティングハーフやなと頭の中でイメージしながらやる。
何とかできそうだと思ったら、甘かったです。
カッティングハーフの1-2-3が終わったら背面になってました。
後半背面スタート。
予想外の展開だ。
どっち向きのボールチェンジだったか一瞬迷う。
その後の動きが速いからもうそれで取り残されてしまう。
後半の2ブロック目から何とかついていく。
後ろ向きの右足スタートだから逆なんですよね。
何回やっても後半の背面スタートで失敗してしまう。
最後の最後の2回は何とか怪しいながらもついていけました。
ちょっとごまかし入ってるけどね。
2週目やけどカッティングハーフはどこかで予想はしてたけど、後半背面と言うのは全く想定外でした。
やれると思った気持ちをコテンパンに砕かれました。
でも何とかついていけると楽しいです。
いやいやついていけなくてもそれはそれで楽しいです。
簡単にできてしまうのも面白くないですからね。
できないところを必死でできるように頑張るところが醍醐味ですよ。
今日もレッスン3本受けて楽しくて充実してました。