最近、ボディバランスにはまりつつあります。
受けてるレッスンは週に一度の30分だけなんですけどね。
ネットで色々検索していると、最新の104番っぽいものを見つけました。
↓これはきついですがやった事があるし保持時間が短いので何とかなりそうです。
↓これはやった事ないですが、私は左脚が弱いので左足軸はバランスが厳しそう。
↓いい角度の映像がないのですが、立った状態の鳩のポーズのようで、これはできそうにないです。
スタンディングマーメイドポーズと言ってました。
↓女神のポーズもありました。
なかなか強度が高そうなので、楽しみです。