今日も、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（有料スクール）
エアロは最終週。
ウォーミングアップを始めたら、体調が悪い事に気が付きました。
ちょっと動くだけでなんかしんどい。
朝から特に不調はなかったんですけどね。
こんな日は力まず無理をせんように。
1ブロック目は、最終形の前の動きもスムーズにできています。
2ブロック目はジャンプしても戸惑う事なく次の動きができています。
最初の頃にできなかった動きができるようになっていますね。
まぁ、4週目だからね。
そして、今日も、右、左と面を替えてスタート。
面が替わっても惑わされることなく冷静にできています。
気が付くと、自制できずに、思いっきり動いてました。
汗もしっかりかけて、気持ちよくやれました。
ステップも最終週。
1ブロック目はストラドルからどっちの足が前か先週はバタバタしたりしてたんですが、今日は迷いなし。
2ブロック目も踏んでダダがスムーズにできてます。
3ブロック目も台の前に出ての左右の動きもちょっとましになりました。
そして、台を4台で正方形を作ってマルチステップ。
先週と違うフォーメーションに戸惑う。
何度か失敗しましたが、何とかやり切りました。
毎回毎回サプライズがあります。
後半、ちょっと左脚が痛くて動きが悪くなりましたね。
今週はずっと左脚が調子悪いんですよね。
色々体験できて、今日も楽しいレッスンでした。