今日も、コナミ本山南でスタジオレッスンを1本受けました。
シェイプステップ
今月第1週。
今日は試しに左膝のサポーターをやめてみました。
1ブロック目は、シャッセオーバーの前の動きがちょっとタイミングをとりにくい。
それ以外は何とかついていけました。
2ブロック目は、インストラクターさんがちょっと混乱している。
前にやった動きと違ってたりするので、どれが正解かわからなくなってしまう。
自分が理解した動きをやってみたら、次に見たら変わっているからね。
初日としては、無事何とかついていけました。
来週以降の変化に期待です。
今日は、インストラクターさんの声が聞きずらかった。
ほとんど何を言っているか聞き取れない。
それで、とにかく見て理解するしかなかったです。
サポーターをせずにやりましたが、左膝はねじらず無事でした。
ただ、やっぱりもうしばらくはサポーターは必要かな。