今日も、まずは、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
シェイプエアロ
今日は最終週。
なんと！3ブロック目が登場して、カッティングハーフに。
カッティングハーフは大好きですね。
いつも以上に楽しい。
3ブロック目はそんなに難しくないので、すぐについていけました。
そう言えば、初心者の頃、3ブロック目が急に始まってそれが難しく感じたなぁ。
それでカッティングハーフになると散々でした。。。
今から思うと、あれはそんなに難しくないんやけど。
一旦帰宅してから、コナミ三宮へ。
スタジオレッスンを1本受けました。
シェイプエアロ
今月は金曜日が5週あるので、いつものヨガはなし。
きついけど、ないのは残念です。
そう言えば、昨日のヨガで今日は筋肉痛になるだろうと思ったんやけど、意外と筋肉痛にはならず。
ちょっとだけ内転筋が張っている感じ。
エアロは、課題の1ブロック目の背面のところ。
今日も苦戦です。
途中で、インストラクターさんが進行方向に足をひいてと言うのをがヒントになって、まずは左ができるようになって、そのうち右もできるようになりました。
結局、気持ちが焦り過ぎて、足をひかずにボールチェンジするから足が逆になってしまっていたんですね。
後ろを向いただけでてんぱってしまうのはまだまだレベルが低いと言う事です。
課題も克服できて、すっきり終われました。