今日も、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（少人数制）
朝起きたら、左腰の痛みはちょっとましです。
と言うか、昨日のヨガで左右の中殿筋が筋肉痛。
それと、左足のふくらはぎ、もも裏も痛い。
痛いところだらけで、痛みが分散して左腰の痛みが薄れているのかも。
エアロは最終日。
新しくリズムチェンジも増えて最終形に。
サイドからのスタートがなかったのはちょっとだけ残念でした。
今日も楽しかった。
金曜日の昼のエアロとはまた違う楽しさです。
できなかった動きができるようになる楽しさ。
何か自分のレベルがちょっとだけでも上がったような気分になれます。
楽しさの種類も色々あるのでね。
どっちかと言うと今日の楽しさの方が好きです。
色んな楽しさを感じられて、幸せです。
ステップは先週、途中から台を2台にしてマルチステップになって、ちょっとびびって、あたふたしてしまったのですが、今日は心の準備ができているので、落ち着いてやれました。
最初は、後ろの台から前の台に戻ってシャッセに入る時に台が遠くて届かなかったりしましたが、修正しながら、何とかついていく。
そんなに行ったり来たりするわけではないので、慣れてくると、何とかやれたような気がします。
いやー、楽しくやれました。
ちなみに、木、金とエアロが終わってからも、キューティーハニーの曲がずっと頭の中で流れていて、ついつい鼻歌を歌ってたり、口笛を吹いていたりします。
遭遇した人は気持ち悪かったやろなぁ。（笑）