今日は、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。
ヨガ（体）（少人数制）
6月から少人数制の有料レッスンになってしまいました。
既にジェームス山で1本契約してるし、どうしようか悩んでいるうちに期限が来てしまった。
結局、とりあえず、契約する事にして、早めに向かう。
今後ジェームス山の契約をどうするか、行けるところまで2本契約するか、しばらく悩もう。
ふっと思ったのが、1回飲みに行けばそれぐらい使うので、ここ1年以上飲みに行ってないし、まだ当分行けないので、飲みに行ったと思えば、まぁいいかと言う気もする。
そして、今自分が一番やりたいのはヨガなので、1回でも多くできるようにしないと。
土曜日もレッスンがなくなってしまったしね。
今日の目標は、一つ一つの動きを丁寧に丁寧にやりながら、後先考えず全力でやる。
前に、全力でやりながら足を温存すると言う相反する課題を掲げたんやけど、結局温存すると言う事を少しでも考えたら、それはもう負けなような気がするのでね。
全力でやって最後までもつ脚力をつけると言うのが正解だろう。
始まって、しばらくすると、ヨガの前にやった筋トレが仇となって、腕と肩がいつもよりプルプルする。
腹筋だけにしておけばよかった。
腕立て伏せをちょっとやり過ぎた。
それでも上半身はなんとかなる。
やっぱり脚だ。
右足軸のバランスはいつもよりできた気がするが、、、、、
左足軸はいつもどおり、グラグラ。
飛行機は軸足にもはや力が入らん。
それに全力疾走のため、後半スタミナ切れもあって、グタグタでした。
いつもどおり、大汗をかいて、終わってみれば、やりきった感で大満足。
そして、そして、そして、、、、、、
一緒にやっていた人が、終わってから発した一言で、雷に打たれました。
その人は、「楽しかった」と言ったのです。
私は、いつも、「きつい～」と言ってしまうのですが、「楽しかった」とはなんて！！ポジティブな言葉だろう！！
「きつい」と「楽しい」と両方の気持ちがあるなら、「楽しい」と言った方がいい。
ネガティブな事は言うのはやめようと思った。
今後は、「楽しい」「面白い」「気持ちいい」など、ポジティブな言葉を使おうと思った。
一緒にやっていた人に感謝です。
今後の人生感が変わるほどの衝撃を受けました。