今日も、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ヨガ（体）
エアロの予約に失敗して、昨日の夜にキャンセルが出たタイミングでなんとか予約成功。
ところが当日キャンセルもあり、まだ空きがあったようです。
1本目は先週と同じ。
昨日一歩後退したリフトの時の手を修正。
今日はすべて成功。
できるようになったら、なんでできなかったのか不思議なんですよね。
2本目も先週と同じ。
昨日の課題を自分なりに解釈して練習していたところ、想定外。
先週と同じと思っていたら、一部変化して、面の変化もあり。
これはこれで楽しい。
いままでコリオに飽きた事はないので。
いつももっとやりたいと思って名残惜しいんですよね。
今日やってみて、よくわかったのが、チャチャが苦手と言う事です。
これはエアロをやり始めた頃からの課題です。
ヨガは、その日の調子を見るための、下を向く犬でかかとがつかない。
ふくらはぎが痛いわけでなく、固まっている感じ。
今日は調子がいまいちやな。
まぁ、3連ちゃんの3日目だからね。
疲労がたまっているのかな。
それでも、今日は最後まで左足軸の片足をキープ。
グラグラしたけどね。
ぐらついても最後まで片足をキープしたのは初めてじゃないかな。
全体としては、昨日の方ができたと思うけど、別の意味で、ちょっと達成感があります。