今日も、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ヨガ（体）
先週の土曜日は仕事で行けなかったので、エアロは1週間ぶり。
1週間やってないだけで、ちょっと不安です。
でも、やり始めると、意外と動ける。
1ブロック目はジャンプが気持ちよくて、楽しくやれました。
2ブロック目は先週やっていないので、ちょっとハンデがありますが、J山で最初にやった動きを思い出して、なんとかついていけました。
チャチャからのシャッセは最初わからずボーっとしてたら、前の人たちがみんなこっちに向かってシャッセしてきたので、思わず横の男性と苦笑いしました。
その後は、J山でできなった動きがそれなりにできたので、気持ちよくやれました。
エアロが終わってから、ヨガまでいつも車の入れ直しをするのですが、コナミが1月から始めた一時退館を2週続けてやって、これは使いもんにならんと思って、今日は普通に退館してから再度入館をしました。
一時退館は紙に記入するのがじゃまくさいのと、戻ってきてからレジが混んでいると対応が遅れるので、急いでいる時はちょっと使えないです。
ヨガは最後の左足軸の半月が今まで一番足が上がってバランス取れました。
半月は個別に練習しているのが効果あったと思う。
前のウォリアー3も個別練習したのが効果あったしね。
始まる前に、先週参加してなかった事を何人かの人に指摘されて、いやいや、こんな存在感のない人間なのに、よーわかったなぁとびっくりです。