今日も、コナミジェームス山でスタジオレッスンを2本受けました。
ヨガ（体）
シェイプエアロ
例によって、また3日間運動できず。
まぁ、今年の大きな仕事は終わったので、後は残務処理程度になりました。
よって、今日から、コナミの年末年始の休館まで全力で頑張ろう。
ヨガはやっぱり後半の左足軸の半月のところでもう限界。
脚が上がらない。手も上げられない。
右足軸は何んとかやれるんやけどね。
英雄1からのひねりは右はびくともしないけど、左はちょっと動いた感じ。
終わってみれば、体力消耗が激しい。
エアロまでに体力が回復しない。
やっぱりエアロの後にヨガをやって欲しい。
体力回復しないうちに始まってしまったエアロが、、、、難易度が上がっている。
先週までと同じと思っていたので、ちょっと戸惑ってしまった。
1ブロック目は何んとか最終的についていけている。
2ブロック目は背面になってからケットントンまでの動きがよくわからず、うろうろしてしまう。
ケットントンから何んとかついていって帳尻を合わせる。
土曜日にリベンジしよう。