今日は、コナミ西宮でスタジオレッスンを1本受けました。
シェイプエアロ
少しずつ、勘が戻ってきた感じです。
まだまだですが、違和感が少なくなってきました。
最初はどうしようかと途方に暮れたもんですが、この1ヶ月で、何んとかやっているうちに慣れてきましたね。
今日はシェイプなのに、45分で3ブロックもやって目まぐるしかったです。
それでも何とかついていけた感じです。
息が上がる事はなかったのですが,、ついていくのに必死でかなりきつかったですね。
頭と体がフル回転でした。
来週からエアロの後にヨガも復活するので、土曜日は西宮で頑張ろう。